С какво се занимаваш и какво е твоето ежедневие?
С хиляди неща 🙂 Графичен дизайнер съм, на свободна практика – работя по доста разнообразни проекти с клиенти от различни сфери и се старая да съм на поне толкова места едновременно, което прави ежедневието ми много любопитно и цветно.
Колко пъти успяваш да тренираш в седмицата?
3-4 пъти седмично.
Спазваш ли хранителен режим?
Не, но да кажем, че се опитвам да не ям много вредни неща 🙂
От колко време тренираш в Crossfire?
От година и половина.
Какво постигна от тренировките си при нас за това време?
Надскочих себе си в много отношения! Опознах границите на възможностите си, станах по-уверенa и по-мотивиранa в поставянето на цели и следването им, състезавах се със самaта себе си, изградих си по-силен психически характер, научих се да бъда по-издръжлива и да знам, че винаги може повече. Никога не съм си представяла, че ще мога да направя 150 wall balls, 300 бърпита или че ще вдигам щанги, а сега ‘още едни 5-чки’ ми се струва съвсем нормално. 🙂
Какво ти харесва най-много в нашата зала?
Харесва ми, че никога не ми е скучно. Харесва ми, че тренирам с прекрасни, упорити хора, които всекидневно се стремят да постигнат по-добри резултати; харесват ми тренировките, които ни изкарват отвъд границите на комфорта, предизвикват не само тялото, но и духа ни, мотивират ни да правим всичко възможно, за да побеждаваме личните си рекорди, развивайки в нас сила, издръжливост и баланс. Харесва ми, че работим над слабостите си и най-вече предизвикателството, което ти поднася всяка тренировка.
Какво би посъветвал хората, които не са сигурни дали тренират ефективно и качествено?
Да заменят негативното мислене с правилно отношение, да бъдат по-решителни и да гледат на препятствията като възможности. Дори и понякога да не сте сигурни дали ви се тренира, тренирайте, ще се чувствате хиляди пъти по-добре, отколкото ако си останете вкъщи. Кросфитът e забавна терапия, която действa, както на здравето ви, така и на физиката и психиката ви и крайният резултат е това, което ще ви накара да продължите да трениратe.
Какво би посъветвал нас?
Да не се променяте! Да продължавате да пораждате в нас желание да надскочим възможностите си, да преодолеeм психическите си бариери и да повярваме, че можем; да калявате волята ни и да ни карате да чувстваме залата като 2-ро вкъщи!
Вижте новата ни услуга за супер герои, с която ще ви помогнем да постигнете желаните резултати: CrossFire Nutrition Program